洋風レシピ western-style recipes

アクアパッツァの完成後写真

アクアパッツァ

  • 1人分267kcal
  • 調理時間 約20

本みりん使用で魚介の臭いをマスキングし、煮崩れしにくくなります。 白ワインと相性抜群のリッチな魚介メニューです。

材料 recipe (4人分)

メカジキ(一口大に切る)
2切れ
海老
4尾(150g)
イカ(輪切り)
(小)1杯
ムール貝
4個(150g)
あさり
12個(200g)
ニンニク(うす切り)
1片
オリーブオイル
大さじ2
白ワイン
大さじ3
本みりん
大さじ2
塩・こしょう
適量

作り方 how to make

  1. 材料を準備する。
  2. フライパンにオリーブオイルとにんにくをゆっくり加熱して香りをだし、塩こしょうをしたメカジキを焼く。
  3. 海老、イカ、貝類を加え炒める。
  4. 白ワイン、本みりんを加えてアルコールをとばす。
  5. 蓋をして具材に火を通し塩・こしょうで味を調えて器に盛る。
  6. point

    • 魚介類は火を通しすぎると固くなるので注意しましょう。
    • アルコールをしっかり飛ばしてから蓋をします。
    • 油が跳ねるので注意しましょう。