和風本みりんレシピ
| ちくわと大根のピリ辛照り煮 | 1人分93kcal/約30分 |
本みりんで作る煮物はテリ、ツヤよく、上品な甘さが特徴です。
切り昆布の旨味と唐辛子の辛味がアクセントに!
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材料(4人分)
| 大根 | 1/3本 |
| 人参 | 中1本 |
| ちくわ | 小4本 |
| A | |
|---|---|
| 水 | 3カップ |
| 切り昆布(5cm長さ) | 6g |
| 赤唐辛子(輪切り) | 1本分 |
| 酒 | 大さじ2 |
| B | |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 本みりん | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
|---|---|---|---|
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| 材料を準備する。 | 鍋に大根、人参、Aを入れて中火にかけ、沸騰後5分程煮る。 | ちくわとBの調味料を 加える。 |
汁気が少なくなるまで、 10分〜15分煮て器に盛る。 |
- 切り昆布を加えることで出汁いらず。
- ちくわは、後から加えることで旨味を残して仕上げます。




